はい。案の定体の関係になってしまいました。でもいざその関係になったら、思ってたのと違った。他の男といて、彼氏の愛しさを感じてますます会いたくなった。 彼じゃなきゃ意味がない、と思った。私はその男の人にあらゆるものを期待しすぎていた。寂しいだ…

足りない。すぐ心も頭もいっぱいいっぱいになる。とにかく足りないのだ。気が回らないし、一人では不安。そして集中力もない。仕事どうしようか。

私は異性に依存していると思う。異性といると安心するのだ。考えてみたら、常に性の対象となるものがいた。不安なのだ。私を抱きしめてくれる人がいないのは。最近、男の人に抱きしめられた。その友達とは昔、体の関係だった。今回はならなかったけど、次会…

というのは危険な信号でしょうか。ふと閃いて、煙草3点セット（煙草、ライター、携帯灰皿）を買ってしまった。買うときも挙動不振。どこで吸おうかも悩んだ。親にはばれたくないし。ライターで火をつけているときにカラスが一羽やってきた。接近してくる。カ…

このブログには関係ないけど、記録として。私の写真ブログ。写真が趣味なのでブログ作ってみた。よかったら見てください。雨

なんだか動き始めているな。確実にどこかに向かい始めたのを感じる。あれこれ頭で考えてパンクしそうなので、紙に書き出してみた。母と話し合い。自分の未来を自分だけの意思で決めることが困難な状況に少し落ち込む。でも、こうやって一緒に悩んでくれるこ…

どうしたらいいかわからない。人生の岐路に立っている。仕事をこれから正社員で続けるか、パートか、辞めるか…。お酒大好きだったので、こんな夜は飲みたくなる…。先生にはダメって言われてるからなぁ。お酒がダメなら、煙草吸いたーい！

昨日の先生の診察では、泣いてしまった。泣いてしまう自分にげんなりしてる自分がいる。先生へ話したこと仕事が思うようにできない甘えているのではないか人の言っている言葉がすぐに理解できなく、コミュニケーションがとれない自分への自信のなさ、能力の…

お仕事休んでしまった。行かなければ…って気持ちで、出勤しようとしていた私に母は「頑張れば、できるって思われるんだから、頑張らなくていい」と言って、私を止めた。上司は復帰後初めての欠勤に、驚いていた。昨日の件で落ち込んでいると言った私に、「何…

煙草吸えないくせに、無性に吸いたい。あの煙に埋もれたいとさえ思う。そんな気分。今日はできる気がしないことをしなければいけなかったので、苦痛で悲観的な気持ちになった。キャパが足りない。できる人と比べて落ち込む。仕事から帰ってきて、母親の前で…

明日はお仕事。憂鬱な気持ちだ。上司に協力してもらい、業務の負担を減らしてもらっている。私の仕事は各自が誰かから指示受けるのではなく、主体的に業務を進めていく類のもので、今の私には辛い。そこで、上司が私の代わりに主体的に動いてくれ、私はその…

平穏な暮らしを願っているのに、めちゃくちゃになりたいという思いもどこかにあって、とても戸惑っている。私は何をしたいのか。まっとうな人生を送りたくはないのか。そもそもまっとうな人生ってなんだろうか。ああーこういう時はお酒が飲みたい！日本酒を…

体が重く、思うように動けなかった。吐き気もあった。無気力で何もしたくなかった。ある日母の勧めもあり、花屋さんで花を買って帰ってきた。それからは横になっているか、花を眺めているかの日々。お花に癒されていた。休職して数ヶ月後、両親に連れられ自…

毎朝会社に行くとき、死ぬ方法について考えるようになった。電車の中で。そしてある日、会社に行けなくなった。涙が止まらず、もう死にたいと思った。私はその時、会社というものを全力で拒否していたのだと思う。泣きながら会社に電話した。電話は繋がらな…

彼は実家に戻ることとなった。仕事は退職。私は一人暮らしとなった。毎日、何をしたらいいのかどう時間を過ごしたらいいのかわからなかった。自分の時間が急に増えて、戸惑った。燃え尽きたような感覚。その後、仕事で責任が増え負担を大きく感じるようにな…

彼が夜中に動き回ることが多くなり、その度にひやひやしていた。泣き出したり、もう死にたいと言ったり、お酒を大量に飲んだり…。私がなんとかしなければ、という思いで毎日いた。でも正直、向き合うのが怖かった。どうしたらいいかわからないから。何が正し…

彼は朝、食欲がなくなり吐き気もするようになった。そして、会社に行けなくなった。私は一時的なものだとその時は思っていた。しかし、結局彼は病院でうつ病と診断され休職することとなった。うつ病と診断された彼は、どんどん精神状態が悪くなった。一人に…

私と彼は付き合って３年目。出会ったのは2人とも元気だったとき。結婚を意識しての交際だった。うつになったのは彼が先。一緒に住んでいたのに、気がついてあげられなかった。会社と家の往復。週末に家で軽く飲むのが2人にとっての楽しみだった。それでうま…

現在服用中の薬は以下。※それぞれ1錠ずつ服用朝食後アモキサンカプセル10mg 夕食後アモキサンカプセル25mgパキシルCR錠12.5mg就寝前グッドミン錠0.25mgトリアゾラム錠0.25mgエビリファイ錠3mgパキシルは最近増えました。いつになったら薬減るかなぁ。眠気や…

「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 」小倉 広アドラーの本を友人からの勧めで読んでいるところ。アドラーはどうやらフロイトやユングと並ぶすごい人らしい。「自己啓発の父」と呼ばれているとのこと。私には読むのが辛い。グサッとくる…

人に話しかけることに勇気がいる。頭の中で何度もシュミレーションし、何度かタイミングを逃してようやく話しかける。話しかけれず終いのこともある。うつになって人と意思の疎通をとるのが辛くなった。色々と考えてしまうから。こういう意味かな？いや、こ…

うつになったのは去年。先生には過度の心労が原因と言われた。元々不器用で何事に対しても自信のない私は、先にうつになっていた彼を支える責任、そして責任の増えた仕事に、知らず知らず押しつぶされてしまったみたい。現在は休職を経て、完全復帰に向けて…