私の記録

うつ状態から解放されたのか?

うつになって

人に話しかけることに勇気がいる。

頭の中で何度もシュミレーションし、何度かタイミングを逃してようやく話しかける。話しかけれず終いのこともある。

うつになって人と意思の疎通をとるのが辛くなった。色々と考えてしまうから。

こういう意味かな?いや、こうかもしれない。正しいのはどれだ?と疑心暗鬼。

ますます優柔不断になった。

人混みも苦手だ。知ってる人いたらどうしようと考えて、緊張感でいっぱい。