私の記録

うつ状態から解放されたのか？

心理学者アドラー

本

「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 」小倉 広

アドラーの本を友人からの勧めで読んでいるところ。

アドラーはどうやらフロイトやユングと並ぶすごい人らしい。

「自己啓発の父」と呼ばれているとのこと。

私には読むのが辛い。

グサッとくる言葉ばかりで…。

私の中でアドラーは厳しい上司ってイメージ…。

そんな中で、惹かれた言葉。

楽観的であれ。過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、今現在の「ここ」だけを見るのだ。

私に必要な言葉だ。