2015-02-11から1日間の記事一覧

中途覚醒

睡眠が落ち着かない。3、4回起きちゃうし、ひどい時にはそのまま眠れず、1〜3時間起きちゃう。眠いけど眠れない。朝起きなきゃいけない時間になって、ようやく眠くなる。どうにかしたい。